こんにちは。京まちなかです。 自分の年齢が40歳代となり、夜遅くまで仕事ができなかったり、疲れやすくしました。腕や肩が痛くなったり…。 また、風邪をひきやすくなりました。寝込むほどではないが、喉が痛い、鼻が詰まるなど。 あと、イラッとすることも…